Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 92.93g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Мандарины, Караван Кокосовая Стружка, Сушки, Куриное Филе, Банан, Маг Хлеб с Семечками, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Cream Nuvo Сыр Творожный, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Кефир 2,5%, Арахис, Сухие Семена Чиа. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сушки, Teos Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Морковь, Cream Nuvo Сыр Творожный, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Маг Хлеб с Семечками, Сердце Куриное, Фермер Нут, Яблоко. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный, Помидоры, Маг Хлеб с Семечками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|