Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 118.16g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Овсяноблин, Семга Слабосоленая. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Лаваш, Семга Слабосоленая, Яблоко, Пятерочка Банан, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|