Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 107.41g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Миндаль, Мандарины, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Латона Творог 9%. Lunch: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Принцесса Нури Чай, Котлетки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|