Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 156.76g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: President Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Adal Творог 0,6%, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. Lunch: Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Adal Творог 0,6%, Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Adal Творог 0,6%, Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи, President Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya585's Weight History
|