Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 87.47g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Акконд Конфета Зернушка, Зефир, Банан, Вкусняев Сметана 15%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Яйцо Куриное. Lunch: Акконд Конфета Зернушка, Акконд Конфета Зернушка, Минтай Запечённый. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%, Котлеты Пп из Индейки Индилайт. Snacks/Other: Семенишна Сметана 30%, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Яйцо Куриное, Котлеты Пп из Индейки Индилайт, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|