|
То 64.0, то 63.900😁нечестно 😂
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 172.71g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Nutrex CLA, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Яйцо, Яичный Белок, Националь Маш. Lunch: Куриное Филе, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло . Dinner: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красный Перец, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Семга Слабосоленая, Ашан Отбивная Куриная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|