Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 83.29g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Сырники, ВкусВилл Хурма, Замороженные Ягоды, Семушка Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Семга Слабосоленая, Плов с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|