Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 52.43g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Snickers Snickers White, Сыр Голландский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Смешанные Орехи, Финик. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грецкие Орехи, Фруто Няня Яблочное Пюре, Курица с Овощами. Snacks/Other: Помело, Яблоко Желтое, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|