Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 93.12g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский. Lunch: Грибы Вёшенки Маринованные, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Домик в деревне Сливки 10%, Донские Традиции Грудинка Пикантная, Вастэко Спагетти из Полбы. Dinner: Филе Грудки Индейки Инди Лайн. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лукоморье Скандинавский Йогурт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|