Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 58.36g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippova-i1's Weight History
|