Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 46.47g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье с Медом и Злаками. Lunch: Kerakur Перец Острый Маринованный, Вологодское Масло Сливочное, Krusovice Пиво Светлое, Суп-Лапша с Говядиной, Макфа Макароны Отварные, Царь-продукт Сардельки Говяжьи. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|