Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 99.61g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит, Арахис, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Волжские Зори Простокваша 6%, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Ремит Балык Дарницкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Славком Батончик Арахис, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Морковь по-Корейски, Станем Друзьями Коралловые Гребешки по-Корейски. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|