Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
765 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 40.52g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Мармелад, Цикорий с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.j666's Weight History
|