Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
699 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 59.79g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Сыр Гауда, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Айсберг, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Васаби, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Овсяноблин. Lunch: Вода, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraEvd91's Weight History
|