Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
564 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 47.49g | Carbs: 33.31g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Baker's Weight History
|