Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2100 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 86.31g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Всеслав Хлеб Чусовской, Красная Цена Сыр Гауда, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Микоян Карбонад Микояновский, Смак Батон Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Магнит Банан, Сахар, Избенка Дыня Сушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Dinner: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Ермолино Котлеты Домашние, Мистраль Кускус. Snacks/Other: Чебурек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|