Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 149.99g | Carbs: 121.28g.
Lunch: Цукини, Помидоры, Лук, Куриная Печень, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Горчица, Кукуруза Сахарная, Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, O'Green Сыр Сулугуни, Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ИМО, Черная Смородина Быстрозамороженная, Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|