Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 148.90g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Haas Горчица Баварская, Вот Он Холодец Куриный. Lunch: Бахетле Перемяч, Капучино, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|