Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 75.72g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Food Master Снежок Воздушный, Вода. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли, Травяной Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе с Грибами. Dinner: Апельсин, Food Master Снежок Воздушный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Одари Молоко 3,2%, EAT&FIT Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|