Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 98.27g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Эдам, Райт Фарш Куриный Диетический, Образ Жизни Голозерный Овёс, Магнит Банан. Lunch: Село Зеленое Сыр Эдам, Bonduelle Красная Фасоль, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Макфа Макароны Бантики, Ашан Имбирь Маринованный, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Ашан Имбирь Маринованный, Бондюэль Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|