Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 160.85g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Эдам, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Ашан Салат Цезарь с Курицей, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маскарпоне Творожный Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Libendorf Сыр Эдам, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|