Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 85.92g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Лента Горошек Зелёный Консервированный, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Батончики, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица с Брокколи и Сыром. Dinner: Ложкарев Пельмени Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Шарлотка ПП с Творогом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Рот Фронт Батончики, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|