Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
118.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 107.53g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Каравай Хлебец Крестьянский с Цельнозерновой Мукой, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Травяной Чай. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Моя Славита Творог 2%, Додо Пицца Соус Барбекю, Додо Пицца Пицца 4 Сезона . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonova.ewa's Weight History
|