Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 102.31g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Котлета Домашняя, Рис с Овощами, Сметана , Капуста Тушеная. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Творог 9%, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Клементины, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|