Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
691 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 64.47g | Carbs: 43.99g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Биомакс Йогурт, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Котлеты куриные с гречей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|