Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 37.76g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сгущенка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай с Молоком, Яблоко, Пятерочка Хурма. Dinner: Хлебный Спас Печенье Сахарное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|