Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 56.44g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Сушеный Персик, Магнит Банан, Киви, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Помидоры, Лайм Гречаники с Соусом . Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lola0077's Weight History
|