Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 47.65g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Зразы говяжьи с яйцом, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Рулет Бисквитный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|