Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 88.44g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Зефир, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Весенние Овощи, Маринадовъ Закуска Закарпатская. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Апельсин, Любятово Печенье Шоколадное, Русское Молоко Творог 4%, Му-У Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|