Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 181.75g | Prot: 52.45g | Carbs: 16.48g.
Breakfast: Olimp MCT Масло. Lunch: Бульон Наваристый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Утиная, Смешанный Зеленый Салат, Бульон Наваристый. Snacks/Other: КЕТО Мятное Печенье, Stella Noir 100% Шоколад, Бразильские Орехи, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb, Орехи Макадамии, Орех Пекан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|