Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 118.68g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Бурже Хлеб Питерский. Lunch: Кофе Латте, Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Алтайская Сказка Крупа Полба, Щи Кислые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|