Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 47.69g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Мёд, Бананы, Зеленое Яблоко, Rainbow Мюсли с Фруктами, Alpro Soya Молоко Vanilla. Lunch: Соевый Соус, Красные Помидоры, Семга Запеченная, Рис Вареный, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоки, Heinz Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Помидоры Черри, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Финик, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бананы, Сушеная Клюква, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alicefesch's Weight History
|