Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 50.27g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Томатный Соус, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Грибной Суп. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Магнит Яблоко, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vygonyaylo98's Weight History
|