Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 73.19g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Кофе Латте, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Творог 9%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.shashkina.96's Weight History
|