Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 61.34g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Я Морс Ягодный, Сметана, Сметана, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Макароны с Яйцом. Lunch: Я Морс Ягодный, Котлета Домашняя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Творог 5%, Сметана. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|