Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 149.63g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Салями Контадино, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Макдоналдс Биг Мак. Lunch: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Прайм Стар Рыбный Суп по-Итальянски, ВкусВилл Икра из Кабачков, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Мираторг Стейк Пиканья, ВкусВилл Капуста Квашеная, Желатиновый Десерт, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Snacks/Other: RED Конфеты, VPLab Nutrition Батончик Кокос, банан Мини. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkuftinova's Weight History
|