Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 59.09g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Беккер Хлеб Финский Зерновой, Lactel Молоко 3,2%, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Вода. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе с Грибами. Dinner: Яблоко Зеленое, Пирожок с Луком и Яйцом, Food Master Йогурт Греческий. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|