Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 79.71g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Бородинский, Мёд, Банан, Ананас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Рассольник, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Dinner: Салат с Авокадо и Помидорой с Маслом, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Чай Несладкий, Курт, Natur Foods Фисташки, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|