Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
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49.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2019:
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1804 kcal
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Fat: 85.49g | Prot: 97.53g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: MG Food Fiocchi di Avena Pistacchio Mandorlato, Damiano Crema di Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Lunch: Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana, Sucor Cicoria Surgelata, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Platessa, Wasa Fibres. Dinner: Peperoni, Moro Pizzoccheri, La Molisana Radiatori Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Vicenzi Amaretto d'italia, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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