Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 40.20g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Миндаль, Грецкие Орехи. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annatarasenkooo's Weight History
|