Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 69.11g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Суши Весла Сяке Оригами Маки. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Хек Жареный. Snacks/Other: Махеев Джем Вишневый, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharstniovahanna's Weight History
|