Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 110.54g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Маасдам, Кетчуп, Жареное Яйцо, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красная Фасоль, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|