Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2372 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 115.74g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Вафли творожные. Lunch: Славянка Конфеты Лель, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Чай, Колос Хлебец для Тостов, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине, Куриные Грудки (Жареные), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Олейна Масло Растительное, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Колос Хлебец для Тостов. Snacks/Other: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Славянка Лёвушка, МарС Сникерс, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|