Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 40.34g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Всеслав Сухари Горчичные, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Myllyn Paras Пшённая Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Всеслав Сухари Горчичные, Зеленый Чай, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Всеслав Сухари Горчичные, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Всеслав Сухари Горчичные, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Мирролла Рыбий Жир, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|