Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
125.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 66.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
508 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 41.53g | Carbs: 27.21g.
Breakfast: Мираторг Цыпленок Табака, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Свежий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский. Dinner: Гурман Сыр, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|