Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
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116.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2019:
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1490 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 70.50g | Carbs: 215.51g.
Breakfast: Blaubeeren, Möhren, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Kiwi, Gut & Günstig Frischkäse, Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Schwartau Kufenflitzer, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Edeka Vollkornbatzen. Lunch: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Vollkornbatzen, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Mangos, Blaubeeren, Rama Rama mit Butter, Kohlrabi. Dinner: Möhren, Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Lidl Radieschen, Lidl Salatgurke, Penny Salatdressing Sylter Art, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Bernard Matthews Pikante Geflügel-Ecken, Harzinger Proteinkäse. more...
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2833 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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wednesday74's Weight History
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