Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
171.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 81.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2439 kcal
|
Fat: 119.13g | Prot: 125.25g | Carbs: 228.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Сельдерей, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Велком Бекон с Перцем, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|