Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 81.13g | Carbs: 48.19g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни, Простоквашино Творог 5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко 1,8%, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Лимонный Сок, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|