Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 91.37g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Образ Жизни Голозерный Овёс, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках, Ашан Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Ашан Форель Карельская. Dinner: Бургер Кинг Капучино, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Европром Лосось Рубленый Классический, Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|