Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 88.81g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Лама Батон Столичный Новый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghostdog412's Weight History
|